眼精疲労を感じたらコストコの冷凍ベリーで自家製ジュース!

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眼精疲労を感じたらコストコの冷凍ベリーで自家製ジュース!

Posted in : 未分類 on by : wpmaster

パソコンやゲームで眼精疲労を感じてしまった時には常備しているコストコで購入した
冷凍のベリーをたっぷりと使用して自家製ジュースを作っておやつの時間に飲んでいます。

木いちごやラズベリー、ブルーベリーが入ったベリーミックスをたっぷりと蜂蜜、ヨーグルト、
牛乳を入れて作るのですがこれがかなり味わい的にもおいしくって重宝しています。
お菓子の食べ過ぎも控えられるし低カロリーなのに栄養もたっぷりでとにかく目に良いので
すっきりしてくる感じなのです!

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